一团春雪, 抛在玉炉中煎。炎炎进火不住添。要晓得通红无焰烟。须管莫亏折, 斤两依然。如此三千。锻炼待不摇不动, 方可为禅。全真养命, 只在恁么之间。家园自有甘露泉。要浇灌黄芽长瑞莲。幽远待得来, 与

【注释】：