一呼一吸, 昧谷神、玄牝绵绵踵至。聚散忙忙乖造化, 根蒂悬悬远离。上下无归, 往来失御, 不向三宫施。内迷归腠, 意因执定一位。外灌四体皮肤, 浮行散乱, 蠢蠢难安置。壮观浑身多震动, 变易千般何啻。意不灰寒, 形不木槁, 性命云泥异。禅功郁结, 怎成阳体纯粹。

【注释】：